발병 전문의가 선정한 2023년 평발을 위한 최고의 여성 신발 17가지

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평균적인 미국인은 하루 평균 3,000~4,000보를 걷는다. 걷는 시간이 상당히 길고, 사무실로 달려가거나 동네를 돌아다니는 등 끊임없이 이동하기 때문에 올바른 신발을 착용하는 것이 중요합니다.

모든 신발이 동일하게 만들어진 것은 아니라는 점을 말할 필요는 없습니다(그래서 어떤 신발은 5달러에, 어떤 신발은 500달러에 볼 수 있습니다). 그러나 모든 사람의 발이 똑같이 창조된 것은 아닙니다. 평발(아치 지지대가 많지 않음)이 있는 경우 자신에게 딱 맞는 신발을 직접 고를 때 더 많은 우려가 있습니다. 즉, 필요한 지지력을 확실히 받고 싶기 때문입니다.

"평평한 발의 특징에는 서 있을 때 아치가 낮거나 없는 것이 포함됩니다." 11년의 임상 경험과 보행자 프로젝트 홍보대사이자 발, 발목 및 뒷발 구조를 전문으로 하는 발 전문의인 Anne Sharkey, DPM이 뉴욕에 말했습니다. 우편. "자신의 아치 구조를 평가하는 간단한 방법은 다음과 같습니다. 젖은 모래 위를 걷거나 발을 뻗어 시멘트를 밟는 경우 평발은 발바닥 전체에 각인이 남게 됩니다(반대로). 외부 테두리와 아치의 일부만이 각인을 남기는 높은 아치를 가진 사람에게).

앞서 Sharkey 박사는 평발에 대한 질문에 답변하는 심층 FAQ 섹션과 함께 2023년 평발을 위한 최고의 여성 신발에 대한 개요를 설명했습니다.

그리고 평발이 있어도 제자리에 있지 않거나 발이 맞지 않는다고 생각하지 마십시오. 우리는 매장에서 신발 상자를 뒤져보고, 신발 바닥을 만져보고, 지지 수준을 기록하는 어려움을 알고 있습니다. (아치 부족으로 인해 발레 앙 포인트로 진출할 수 없었고, 그렇습니다. 여전히 씁쓸합니다) . 말할 필요도 없이 우리는 당신과 같은 배를 타고 있습니다.

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Sharkey에 따르면 Brooks Dyad 11 Running Shoe는 "직선형 미드솔 지지대를 갖추고 있으며 안정적인 신발입니다." 부드럽고 쿠션감 있는 편안함과 결합된 새롭고 현대적인 디자인은 특히 도로 주행 및 걷기에 권장됩니다.

Sauchony Echelon 9 러닝화는 Sharkey가 "직선형 라스트, 미드솔 지지력 및 안정적인 신발 [디자인]"으로 추천하는 심미적으로 만족스러운 신발입니다. 더욱이 이 제품은 귀하의 스타일과 완벽한 핏에 맞게 일반, 와이드, 엑스트라 와이드 크기 옵션과 기타 색상으로 제공됩니다.

이 신발은 또한 무게가 가볍고 부드러운 PWRRUN 폼 쿠셔닝 포뮬러 쿠션을 자랑합니다. 자, 꿈만 같지 않나요?

Sharkey가 추천하는 세 가지 특징을 모두 갖춘 Asics Gel-Kayano 29 러닝화도 그녀가 선호하는 신발입니다. 즉, 선택할 수 있는 무지개 색상(무지개를 의미합니다!)이 있고 가벼운 디자인이 특징이며 중창에 특허 받은 FF BLAST PLUS 쿠셔닝이 적용되어 부드러운 착지와 활력이 넘치는 발가락.

Sharkey는 "Brooks Ariel 20 로드 런닝 슈즈는 안정적이고 쿠션이 좋습니다"라고 강조합니다. "발가락이 펼칠 수 있는 추가 공간을 허용하는 넓은 발가락 상자도 있습니다."

또한 이 쌍은 "매우 부드러운 쿠셔닝"과 "전체적인 지지력"으로 인해 Amazon에서 거의 1,600개의 극찬을 받았습니다.

꼭 필요한 지원을 제공하는 멋진 제품인 New Balance 1540 V3 러닝화를 쇼핑하세요.

"이 쌍은 직선형 라스트, 미드솔 지지대 및 안정적인 신발 디자인을 갖추고 있습니다."라고 Sharkey는 말합니다. 또한 2,000명 이상의 Amazon 리뷰어가 "매끄럽고 스타일리시한" 외관과 "쿠션이 있는 지지력"으로 인해 이 쌍을 추천했습니다.

아, Hoka 브랜드가 인터넷을 폭풍으로 장악하지 않았다면. Sharkey는 신발 컬렉션에 새롭게 추가된 Gaviota 4 Stability Runnning Shoe를 추천합니다.

"중창에 있는 Hoka의 메타 로커 디자인은 평평한 발에서는 어려울 수 있는 달리기 효율성을 향상시키는 데 완벽합니다."라고 그녀는 덧붙입니다. "Hoka는 쿠셔닝과 편안함 측면에서도 최고입니다."