최고의 발바닥 근막염 치료법은 무엇입니까?

족저근막염의 최선의 치료법은 상태의 심각도에 따라 다릅니다. 옵션에는 가정 요법, 약물 치료, 물리 치료 및 덜 일반적으로 수술이 포함될 수 있습니다. 비수술적 치료법을 사용하는 사람들은 일반적으로 지속적인 치료를 받은 후 3~6개월 이내에 통증이 해소됩니다.

이 기사에서는 가정 요법과 의료 서비스 제공자와 논의할 수 있는 의학적 치료법을 포함하여 발바닥 근막염에 대한 치료 옵션에 대해 설명합니다.

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가정 요법과 생활 습관 변화는 족저근막염 증상을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함될 수 있습니다.

침술이나 카이로프랙틱 치료와 같은 보완 및 대체 의학(CAM) 치료는 족저 근막염의 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 이러한 치료 옵션을 뒷받침하는 과학적 증거가 부족하므로 신중하게 진행하십시오.

가정 요법으로 증상이 완화되지 않으면 특정 약물이나 의료 절차를 시도해야 할 수도 있습니다.

일반 의약품은 다음을 포함하여 발바닥 근막염으로 발생하는 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

족저근막염의 중증도에 따라 경구용 코르티코스테로이드와 같은 처방약이 필요할 수 있습니다.

의료 서비스 제공자는 발바닥 근막염을 치료하기 위해 다음을 포함하는 특정 절차를 권장할 수도 있습니다.

물리치료는 족저근막염 치료에 도움이 될 수 있습니다. 물리 치료사는 통증과 염증을 줄이기 위해 다음과 같은 다양한 방법을 사용합니다.

일부 물리 치료사는 족저 근막염의 증상을 줄이는 데 도움이 되는 것으로 알려진 건식 니들링 기술에 대한 추가 교육을 받았습니다.

물리 치료사는 또한 적절한 신발을 추천하고 생체 역학(신체 움직임)(예: 달리는 방법)을 평가하여 족저 근막염의 근본 원인을 파악하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

다른 치료에 반응하지 않는 중증 족저근막염 환자는 수술이 필요할 수 있습니다. 이 상태를 치료하는 절차를 족저근막절개술 또는 족저근막 분리술이라고 하며 내시경(작은 도구 사용) 또는 개방 절개를 통해 수행됩니다.

수술 후 조직이 치유될 수 있도록 몇 주 동안 보행용 부츠가 필요할 수 있습니다. 수술 후 물리 치료는 운동 범위와 근력을 회복하는 데 도움이 됩니다. 그러나 달리기, 점프 등 더 높은 수준의 활동은 몇 달 동안 제한됩니다.

수술로 모든 족저근막염이 치료되는 것은 아닙니다. 최대 25%의 사람들은 시술 후에도 여전히 통증을 느낍니다.

족저근막염 환자의 최대 90%는 3~6개월간 보존적(비수술적) 치료를 받으면 회복됩니다. 증상이 3~6개월 이상 지속되는 경우 의료 서비스 제공자는 수술을 권장할 수 있습니다.

족저근막염의 최선의 치료법은 상태의 심각도에 따라 다릅니다. 이는 가정요법, 생활습관 변화, 약물치료, 물리치료, 그리고 체외충격파치료나 고주파 절제술과 같은 기타 절차로 치료할 수 있습니다. 이 상태는 보존적 치료 후에 약 90%의 사람들에게서 해결됩니다. 그러나 심한 경우에는 수술이 필요할 수도 있습니다.

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